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私人教练需要具备什么条件?

2020-3-17 14:35 1243次浏览 来源:赛普健身教练培训基地
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健身教练作为新兴职业,不仅能锻炼身体,还能拿到高薪,吸引了不少人的目光。越来越多的人想加入到这一阳光、绿色的行业中。做私人教练,首先要明确其工作职责。健身教练是健身行业的专业人士,主要职责即是利用其具备的健身技能知识,给会员制定合理的健身计划,并正确指导会员健身,督促会员完成训练任务,为会员带去健康,最终帮助会员达到健身目的。因此,要想做好健身教练,具备专业技能知识是前提。


私人教练需要具备什么条件?


需要具备的健身知识包括:人体解剖学、运动生物力学、生理学、营养学、健康体适能等,掌握好这些知识之后,才能根据对会员饮食习惯,工作性质、睡眠质量、身体状态、体能情况,给会员提供切实可行的训练方案。


私人教练需要具备什么条件?


私人教练需要具备什么条件?​然后还要熟练掌握相关的健身技能,比如:抗阻力训练、有氧运动及器械使用、形体训练、拉伸练习、极速减脂、康复训练、功能训练、普拉提、高级健美等技能,这些是给会员提供专业指导的关键。除了专业技能以外,健身教练还要懂得心理学。健身教练工作过程中,避免不了与人交流,了解心理学之后,可以更好地了解会员的心理和健身诉求,以便给会员提供更好的服务。

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