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杭州赛普健身教练培训怎么样?

2020-9-7 10:30 337次浏览 来源:赛普健身教练培训基地
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私人健身教练是一项专业技能,和的别的职业不一样,另外私人健身教练仅仅对一个岗位的称呼,伴随着時间的变化,会出现大量的运动健身专业技能出現,私人健身教练的专业知识专业技能是必须开展立即把握的。


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杭州赛普健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分,私人教练课程安排:人体结构与功能、人体运动科学、运动营养学、健康体适能、运动损伤预防、特殊人群运动、抗阻训练、伸展技术、有氧运动、轻器械运用、职业形象包装、客户沟通与、课程销售与服务、运动计划制定、减脂人群训练、增肌人群训练、特殊人群训练等。


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培训内容:


一、理论课程:体适能基础理论、解剖学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等。


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二、实践课程:单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练等。


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杭州赛普健身教练培训一般是历时三个月的学习培训的,学习培训的內容也是十分的多,在学习培训期内,不仅要学习培训基础知识和实践技能考试,也是必须有方案的训炼的,在学习培训以后,除开这种专业知识,还必须报考国家体育总局授予的健身教练职业资格证书!这也是现阶段体育行业权威性的资格证书的,如今做健身教练,全是必须报考这一资格证书的!

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