请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

微信登录

首页 > 地区招生 > 西宁 > 查看内容

西宁怎么辨别优秀的健身私教?

2019-7-6 10:29 156次浏览 来源:赛普健身
分享到:

  西宁怎么辨别优秀的健身私教?西宁,青海省省会,西北地区重要的中心城市,随着人们生活水平的不断提高,健身产业也在各个地区蓬勃的发展起来,人们的健身意识越来越强烈,健身已经成为了人们生活中不可缺少的一部分,大家都在为了获得健康的身体来保持良好的健身习惯,并且付出精力和时间去公园或者去健身房健身,从广场上越来越多的人跳广场舞就可以看出来,上了年纪的叔叔阿姨们都在用心锻炼来保持自己的健康有活力的精神面貌。

  那么对于想要去健身房健身的朋友来说,如果想要寻找健身教练来健身锻炼,应该如何进行选择哪?现在越来越多的人为了健身愿意花钱去请私教。然而私教行业鱼龙混杂,怎样找到一位适合自己的私教尤为重要。 那么,一名优秀的私教到底具备哪些特征呢?下面赛普健身教练培训基地给大家介绍一下一名优秀的私教所具备的五个特征。

  ①会说“不知道”

  健身的方法多种多样,蕴含的道理也很多。但没有哪位私教是可以真正做到熟悉每一种训练以及各种饮食搭配的。一位优秀的教练也会存在不知道的情况,但他对于不知道的问题他不会乱回答,以免引导你往错误的方向去锻炼。且愿意为了你去寻找最适合你自己的训练方法。毫无疑问,这是一位负责任的教练。这样的教练比那些告诉你他什么都懂的教练更靠谱。

  ②善于倾听

  优秀的私教会懂得倾听,我们之所以想找私教,是因为私教能够结合我们的身体情况,制定个人独特的训练计划。但如果教练只是教你千篇一律的方法,没有去倾听你的饮食习惯,训练状态,心理困扰,或是身体的力量水平和极限,只是一味的照搬别人以前的训练方法,那么请私教也仅仅是浪费钱而已,效果并不大。

  一位好的私教会乐于倾听你的任何信息,然后为你量身定制训练计划。

  ③平易近人

  想象一下,如果你的私教天天板着个脸,而你还要一对一的面对他训练一个小时,单是想想就知道这样的训练一定是又漫长而又艰辛的,身体累心也累。

  但如果你的教练跟你像好朋友一样,平易近人,那锻炼的过程一定会非常的轻松愉快。因此一位好的私教在保持专业的同时也需要迎合你的个性,这样锻炼才会事半功倍。

  ④设立现实的目标

  每个健身的人都有自己坚持健身的目标,但一心只想赚钱而不是真正帮你指导训练的私教往往会夸大自己的训练效果,会向你许诺一些不切实际的错误预期,从而引导你继续为他掏腰包。

  因此我们在挑选私教时不要被迷惑,一位好的教练会给你设定现实的目标,一步一步制定你的训练计划,为你指引正确的方向。

  ⑤讲解简单明了

  在与私教的相处中,私教免不了会向学员讲解运动的原理和营养学知识。这时最怕私教太爱显摆自己,把简单的事情说得复杂化。

  一位好的私教需要懂得如何将自己专业的知识转化成简单明了的语言进行讲解。否则一个理解不了,一个浪费口舌,相互间会产生隔阂,对训练的进行有害而无益。

  以上五点就是一位优秀的健身私教所具备的特征,大家在挑选私教的时候一定要慎重再慎重!


分享到:
上一篇:青海西宁有健身教练培训吗去哪里学好
下一篇:西宁健身教练培训多少钱

免费试听课

最新评论

推荐阅读

    Copyright©2009-2018北京赛普力量教育科技有限公司.All Rights Reserved

    公司地址:北京市大兴区金苑路甲15号6幢1层A106室办公电话:010-60211666

    京ICP备16035765号-3

    • 预约试听课 •