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怎样取得私人健身教练证书

来源:赛普健身 时间:2021-5-25 08:26

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  如何考取私人健身教练证书?健身教练资格证书的话是必须要参加系统培训学习才可以。作为一名健身教练,你必须掌握相关的健身知识和专项技能才能上岗就业。不想看文章?费咨询老师

  想要成为一名专业的健身教练,你就必须通过国家健身教练资格证书的培训考试,这是国家体育总局颁发的证书(简称国职证书)。国职培训分为初级,中级,高级,每月或者每几个月都有考试的机会,考试时间基本是两天或者两天以上,考试难度并不是特别高,只要认真背书,把基础学好,就能轻松通过考试。更多证书相关问题,直接询问老师

  

  

  ??职考试的内容,分为三部分:

  1.体能

  体能男生一次性40个标准俯卧撑、60个深蹲和坐姿体前屈(不能弓背,男生手指尖碰到脚尖不少于五秒)。

  女生一次性15个标准俯卧撑、40个深蹲,坐姿体前屈撑(不能弓背,女生手腕碰到脚尖不少于五秒)。

  2.理论

  涉及人体关节骨骼、肌肉、营养学等各个方面的选择题,一般会有考试范围。

  3.实操

  实操分为三部分:抗阻训练,拉伸(放松肌肉),和有氧(跑步机、椭圆机、登山机等)。抗阻分为自由器械(如自重、哑铃、杠铃)和固定器械(如坐姿推胸器),拉伸分为主动(自己给自己拉伸)和被动(别人给自己拉伸),有氧需要讲述动作要领和各类注意事项。

  实操采用抽签考试:抗阻14块肌肉,抽一块肌肉进行考试,然后抽抗阻形式是自由器械还是固定器械。拉伸13块肌肉,抽一块进行考试,然后抽拉伸形式是主动拉伸还是被动拉伸。还有考试没有重量限制,只要动作标准即可,做动作的时候进行讲解。

  

  给大家推荐一家:国内三大健身教练基地之一 体育总局力荐--赛普健身。先学习,后缴费,赛普健身0元入学活动限时开始

  赛普健身成立于2010年,至今已专业培训9年时间。秉承着“为实用而生,做良心教育”的核心理念,实实在在教学,是国家体育总局力荐的好口碑学院。院校的导师从业经验都在十几年以上,有很多都是国职监考师。学院的考试通过率都在90%以上,也是健身行业内通过率很高的院校了。来赛普健身,选择权威的证书、实用的课程,你,值得拥有!

  赛普健身,“为实用而生 做良心教育”,一家毕业颁发【国家国际双认证】七大权威证书的健身教练培训基地!!!


想要提升个人的专业能力,最好的方法当然是找到专业人士指导和授课,这一方面不少人都会选择来赛普健身教练培训基地接受专业课程的系统培养,因为赛普健身是一家老牌健身教练培训机构,深受学员的一致好评。



关于“怎样取得私人健身教练证书”如果你还有疑问或不确定你所要学习的方向,请与赛普健身在线老师联系,老师会根据你的情况,为你做个科学规划,推荐合适你的班型,并且告诉对应的学费。

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