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初级健身教练资格考试内容有哪些?

来源:赛普健身 时间:2021-5-28 16:00

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  大家都知道, 不管是哪一类的教练,那么他都必须具备该类型行业的资格证那是一名合格的教练,那么“健身行业”也是如此, 也需要考取一张国家认可的“资格证”之后才可以执照上岗的哦。那么,对于“健身行业”来说,成为教练需要考哪些内容呢,下面我们来谈一下“初级健身教练资格证考试内容”都有哪些这一话题!点击咨询了解健身教练职业资格证报考》》

  

  理论方面

  这理论知识是采取机考的方式的,满分总计是一百,考试时长2个小时,这理论方面的知识考点一共有200道题目,及格线是60分,可以说 非常简单的。然后所考的内容都是当一名教练所必须掌握的要点,所以说,对于这部份的知识,大家可一定要掌握好。这可是与后面的工作“悉悉相关”的。

  体能方面

  需要注意的是,这一方面的考试男女的要求是有所不同的哦,因为男生和女生在体能方面的承受力度不一样,因此考试也是十分“人性化”的。这一项考试里,男女的考试时间是一样的,都是半个小时,只是所考的内容不一样,男生要求在规定的时间做完俯卧撑40个,徒手深蹲60个,另外还要求坐姿体前屈静止5秒钟;女生的话相对轻松一些,在规定的时间内完成俯卧撑15个,徒手深蹲40个,另外还要求坐姿体前屈静止5秒钟即可。需要提及的是,如若连这一关都过不了的话, 后面的也无须再考了,考了也没有用.

  

  实际操作

  每一项考试都有规定的时间时长的,那么这一项也是一样的,这一项的时间时长是15分钟,男女考生需要达到的要求都一样,分数都要在发60分以上方为合格。 这一项考试包含了三个考点、,分别是“讲解”、“示范”还有”组织“对于一个教练而言,这些都是最基本的要点,如果连”讲解“这样的基本都达不到的话,那将来又如何把健身的要领很好的传给你的学员,”示范“也是如此,当你成了教练,手下有学员的时候,他们在一些动作上能不能学得规范那就得靠你这个教练“示范”得到不到位了。所以说方面也很重要。如果大家 对于以上的考点不是很熟悉的话。建议大家选择一家专业的“培训班”好好学习一下,像“赛普健身”这家就十分有名!


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