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初级健身教练证怎么考?

来源:赛普健身 时间:2021-5-28 13:30

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  现在健身教练是一个非常火爆的行业。人们对自己身体素质的要求在不断提高,都希望自己有一个强健的体魄从而可以让自己的寿命更长一些。健身教练资格证作为在当私人健身教练道路上非常重要的一步,成为了成千上万名健身教练的关注目标。健身教练证书的普及,让想成为一名专业的健身教练的人竞争力变大了。那么应该通过什么样的方式来让自己成为一个专业的健身教练呢?身教练证怎么考?培训好?身教练证培训去哪里好>>>

  

  初级健身教练证怎么考?

  再考在考取这个证书的时候,需要通过三个部分的考核,这三个部分分为理论考试,体能以及实操考试。其中最关键的就是体能测试体,体能测试来源于平时的体能训练情况,只要平时的训练足够到位,就一定能够通过。作坐位体前屈俯卧撑徒手下蹲为体能测试的三个部分。t在这三个部分中,男子和女子的成绩要的求并不相同。理论考啊试作为健身教练最基础的考试内容有六60分钟的考试时间以60分作为及格标准线,考试的基本内容分为运动计划理论和制定销售,营销管理,运动人体科学基础知识,营养学基础知识,健康与体能测试等。而实操考试作为考试的最后一步需要,需要以抽签的形式来选择哪块肌肉。考试时间为15分钟,满分100分,60分作为及格分数。在这查场考试中,最重要的是考察你的肌肉抗阻能力。

  

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