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如何考试取得私人健身教练证书?

来源:赛普健身 时间:2021-5-27 13:11

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  私人健身教练资格证怎么考?民健身条例》提出“持证上岗”要求以来,证书就成为了大家进入健身行业的敲门砖,纷纷考取健身教练证,为进入健身行业作准备,那考健身教练证应该怎么考呢?

  现在健身行业中的证书非常多,既有各大培训机构颁发的专业性质的证书,还有国家部门颁发的国家级证书,证书种类不同,考核方式也不同。目前,健身行业中比较权威的证书是国家级证书,其中比较好的就是国家体育总局颁发的“健身教练国家职业资格证”(简称:国职)。考证的方式有2种:

  

  1直接到国家体育总局报名,参加由国家体育总局安排的七天培训、两天考核,这种考核方式由于时间比较短,所以比较适合有一定基础的学子。

  2可以直接到拥有国职证书考核资质的学校考取,由于这种培训时间比较长,学到的知识比较系统,所以这种考核方式比较适合零基础的学子。给大家推荐一所为数不多的拥有国职证书考核资质的学校:赛普健身教练基地,这里国职证书的通过率是比较高的,但是培训时间也比较合理并,一次性考完。

  两种考核方式,大家要根据自己的实际情况,选择适合自己的考核方式。不管哪种方式,只要通过国职证书考核之后,就可以获得由国家体育总局颁发的国职证书。想要成为一名专业的健身教练,就必须通过国家健身教练资格证书的培训考试,这是国家体育总局开设的证书(简称国职证书)。国职培训分为初级,中级,高级,每月或者每几个月都有考试的机会,考试时间基本是两天或者两天以上,考试难度并不是特别高,系统的培训完在考取都是可以合格的。

  国职考试的内容,分为三部分:

  1.体能

  初级体能男生一次性40个标准俯卧撑、60个深蹲和坐姿体前屈(不能弓背,男生手指尖碰到脚尖不少于五秒)

  女生一次性15个标准俯卧撑、40个深蹲,坐姿体前屈撑(不能弓背,女生手腕碰到脚尖不少于五秒)

  中高级国职教练男生增加10个标准引体向上(非常标准)点击免费获取体能测试表和标准规范一份》

  2.理论

  涉及人体关节骨骼、肌肉、营养学等各个方面的选择题以及论述题,一般会有考试范围。点击免费获取理论考试题库一份》

  3.实操采用抽签考试:抗阻14块肌肉,抽一块肌肉进行考试,然后抽抗阻形式是自由器械还是固定器械。拉伸13块肌肉,抽一块进行考试,然后抽拉伸形式是主动拉伸还是被动拉伸。还有考试没有重量限制,只要动作标准即可,做动作的时候进行讲解。


其实如果说对赛普健身教练培训感兴趣的话,大家可以加入赛普健身,来赛普健身教练培训基地实地考察一下,看看它推荐的课程,以及关于赛普健身的各种情况,通过了解和对比,相信大家‍‍也能够对赛普健身教练培训有更深入的理解了。



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