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做健身教练该学些什么?

来源:赛普健身 时间:2021-6-7 11:30

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  当健身教练要学哪些内容?健身教练就相当于一个私人医生,你要学的专业知识太多了。比如你的知道怎么给不同的人增肌,塑形,配餐,制定饮食计划,而且这些内容是最基础的。很多健身爱好者自己都会,但是你要学的比这更细。


  赛普全能私人教练专家班学习课程内容


  1.心肺复苏(私教专家必须掌握的基本医学常识及急救方法)


  2.私教必学基础课程(运动营养,运动解剖,运动生理,运动机能,运动力学,运动基础医学,训练计划营养计划制定等)


  3.功能性训练(初中高级)


  4.专业运动康复(初中高级脊柱康复和自由关节康复)


  5.俱乐部运营管理与销售,教学能力与心态


  6.普拉提(初中高级肌力塑形训练和普拉提私教训练)


  7.高级训练技术(平台期突破,高级训练法则)


  8.体适能专家(急速瘦身,孕妇体适能,功能性体适能,极限体能)


  除了这些最基础的,你还要学运动康复方面的知识,因为现在康复是一个流行趋势,不管是任何一个会员,80%的人群都有亚健康,比如颈椎,腰椎不舒服,驼背,浑身没劲,上班太疲劳各种原因,都的私人教练会康复。


  还有些比如体育生提高运动成绩,运动员提高专项成绩,中年人老年人,提高身体状况等等都会用到的功能性训练。


  还有特殊人群,比如高血压,心脏病,糖尿病,脂肪肝,孕妇等特殊人群怎么训练等等都必须要学习。


  而这些课程体系都必须经过全面的,系统的学习。不是任何一个培训机构,都可以培训出来的,有的名字一样,但是学的东西差太多,而且都是表面的东西,不能让你科学系统的进行学习。


  报名咨询可以直接联系赛普,QQ:17319173493.



  其实如果说对赛普健身教练培训感兴趣的话,大家可以加入赛普健身,来赛普健身教练培训基地实地考察一下,看看它推荐的课程,以及关于赛普健身的各种情况,通过了解和对比,相信大家‍‍也能够对赛普健身教练培训有更深入的理解了。



  关于“做健身教练该学些什么?”如果你还有疑问或不确定你所要学习的方向,请与赛普健身在线老师联系,老师会根据你的情况,为你做个科学规划,推荐合适你的班型,并且告诉对应的学费。~速戳咨询~


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