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健身教练培训都有哪些课程?

来源:赛普健身 时间:2021-6-9 16:10

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健身受欢迎了,健身教练自然也日渐受欢迎,很多人都想从事到健身教练的行业当中来,北京赛普健身就是一家针对性很强的健身教练培训学校,课程体系全面、专业、实用,是联合健身界、健美界、医学界以及各大体育大学的专家人士,还对在校零基础健身学员进行了重难点的调查,根据全国多家中高档健身房资深教练的信息反馈,经过了很多的讨论,综合了多方的意见,打造了套完整的课程体系,具体包括如下科目:


  基础理论:《运动解剖学》、《运动生理学》、《运动生物力学》、《运动营养学》、《健康体适能》以及《训练原则和训练计划的制定》等;


  基础实践:人体大肌肉群的训练方法、伸展练习、有氧运动及器械使用、抗阻力训练、形体训练以及私教代课模拟教学等;


  高级私教课程:健身健美高级课程、普拉提课程、功能性课程、功能性地胶、3D解剖、运动康复(肌筋膜康复、关节康复、腰骶康复、自由关节康复)、CPR(心肺复苏)急救、销售、以及外教拓展课等。


  今年北京赛普健身根据市场反馈,及时更新了两门新的课程,孕产康复课程和极速减脂课程,这是两门针对性很强的课程,不但可以使健身更有方向性,更快速有效的达到健身目的,还能保障健身的安全性,适合的人群配合适的方法,这样的锻炼才对口。


如果对赛普健身教练培训感兴趣的话,大家可以加入赛普健身,来赛普健身教练培训基地实地考察一下,看看它推荐的课程,以及关于赛普健身的各种情况,通过了解和对比,相信大家‍‍也能够对赛普健身教练培训有更深入的理解了。



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