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健身教练职业资格证书考什么

2019-9-17 13:54 143次浏览 来源:赛普健身
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健身教练职业资格证书考什么?什么是健身教练职业资格证书考试?《健身教练国家职业资格证书》是我国健身行业较早颁发的证书,由国家体育总局负责培训、考核和颁发,简称国职。它是许多证书中含金量很高的证书,已成为众人争相考取的对象。 


健身教练职业资格证书考什么?


  健身教练国家职业资格证是有等级划分的,共分为:初级、中级、高级、指导师四个等级,考取时需要从初级开始逐级考取。随着等级越高,考核内容越难,证书的权威性也就越高。大家如果想进入健身行业的话,初级国职证书就足够。初级国职证书的考核难度相对比较小,考核内容分为两项:理论知识和技能知识。


健身教练职业资格证书考什么?

  理论知识:运动生物力学、运动生理学、运动解剖学、运动营养学、运动心理学、健康体适能、健身原理及健身计划制定原则,健身教练法律法规、健身教练职业道德规范。

  技能包括:坐姿体前屈,男生中指过脚尖,女生手腕过脚尖;俯卧撑,男生40,女生15;徒手下蹲,男生60,女生40。

  器械:有器械的抗阻练习,肌肉主被动拉伸,有氧器械的使用方法和教学技巧。

  两项考核满60及以上,就算合格。
如果你想参加更高层次的考试,你需要学习更多的健身技能知识,积累工作经验,才能进行考试。 

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