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健身教练证怎么考?怎么当一名健身教练

来源:赛普健身 时间:2022-6-28 16:48

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1、理论考试

理论考试为机考或笔试各省不同,一共60分钟,满分100分,60分及格。主要考试内容有健身教练概论,运动人体科学基础知识,营养学基础知识,健康与体适能,运动技术的基础知识,运动计划原理与制定,销售与客户服务等

 

2、体能考试

参加实操考试的学员必须参加体能测试,通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束,可离开考场)全程约30分钟。

 

性别

俯卧撑

徒手下蹲

坐姿体前屈

40

60

双手中指触碰到脚尖

静力性伸展5

15

40

双手掌根触碰到脚尖静力性伸展5

 

3、实操考试

实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试,一共15分钟,满分100分,60分及格。

实操考试是这三项考试中最难的需要具备多方面能力从示范讲解拉伸都要涉及例如:13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼,使用什么器械锻炼,器械使用是否标准。主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动

 

普遍健身教练资格证考试流程大致相同只是考试内容有所差别如果你有打算考取健身教练职业能力证书可以点击右侧对话框进行咨询快速咨询入口

 

赛普成为国家体育总局健身教练职业能力培训评测单位,具备《健身教练职业能力培训证书》培训及测评资格点击查询报名条件

 

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*活动时间:2022年9月1日至9月30日期间入学

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