增肌20斤，从“竹竿”到“猛男”！怎样实现「逆天生长」？他有发言权 ...

从60公斤“竹竿”增肌20斤到健身“猛男”

从爱好者到专业导师

他用实际行动证明

努力的每一步 都算数

健康意识觉醒，转行踏上健身路

转行或许会受到质疑，但那又怎样，只要足够努力，终将赢得肯定。

找到专业工作对口的人似乎不是很多，但何国淼老师是幸运的一个。

学习电气自动化专业毕业后，他很快找到和专业相关的、钱多事少的工作，这在外人看来是稳定高薪的“铁饭碗”；对他自己来说也是能利用业余时间锻炼的好工作。

但是由于有时候上夜班忙没时间锻炼，他觉得身体状态下滑，人看起来也不够精神。

“身体是革命的本钱，没有健康的身体挣再多钱又有什么意义？”源于心底健康意识的觉醒，何老师一有时间就去健身房锻炼。

初到健身房，他对很多器械都很陌生，便在网上学习健身知识跟着训练。

经过一段时间的坚持，何老师切身感受到了健身带来的变化——状态明显提高，精气神比之前好很多，体型也和之前大有不同。

感受着状态在锻炼中越来越好，何老师爱上了大汗淋漓之后的满足感，更爱上了付出就能给人正向反馈的健身运动。

出于对健身的喜爱，成为一名健身教练的想法何老师的脑海中多次闪过。“但是我不是学体育相关专业的，能做健身教练吗？”在他当时掌握的资料里答案是否定的，这让他一度苦恼。

专业培训，打开健身教练职业大门

好在黄天不负有心人，在一次和健身教练的聊天中，何老师获得了改变他职业生涯的超级好消息——健身教练不必毕业于体育专业，只要经过专业的学习就可以！

这让他惊喜不已。可是去哪里培训呢？在健身教练的推荐下，何老师选择了教练曾经学习过的健身教练培训基地。

辞去稳定工作，去当一个“前途未卜”的健身教练，这样的选择受到家人的阻挠。但是列举了忙碌的工作导致身体状态欠佳，健身能够促进健康等原因，何老师最终说服了家人，开启了北上健身教练养成之路。

来到专业的健身培训机构，何老师才发现自己之前的锻炼存在很多 诸如不科学的训练、不正确的发力等健身误区。

“既然来了，就好好练。”经过三个月专业的培训与科学系统的训练，何老师成功增肌，从原来的60公斤涨到了70公斤。这在他多年的个人“野生”锻炼中是从未出现过的“奇迹”。

得益于专业、系统训练带给他的肉眼可见的变化，他更加热爱健身行业。在健身机构毕业后成为一名健身教练。

工作中何老师孜孜不倦。用所掌握的专业知识尽最大可能帮助会员训练，帮他们达成增肌或减脂目标，帮助会员养成良好的健身生活习惯。他的专业与负责得到众多会员的信任与支持。

也正是由于会员的肯定，何老师在健身这条路上越走越远。

不仅带会员训练，每日的个人训练更是必不可少。同时为了能获得更多更专业、更多元的健身知识，何老师经常参加相关培训学习，不断成长；也关注并参加健身健美比赛，在比赛中发现自己的不足之处，激励自己前行。

不断努力得到健身机构肯定赏识

技能与专业在何老师日复一日的雕刻中越来越好。越努力越幸运形容他最适合不过。

何老师当初进修的健身机构了解到他优秀的履历，符合他们一向严格的招聘条件便向他伸出橄榄枝，诚邀他作为一名健身导师，也就是健身教练的老师。

“虽然健身教练做的还不错，但是我发现自己最爱的还是教学工作；另外健身教练培训基地的规模和理念，能带给我更多学习、提升的机会，我也可以帮助更多人”。

于是，尽管在健身机构已经成为一名精炼的教练主管，何老师还是接受了健身教练培训基地发来的邀请。

再次回到健身机构，何老师有说不出的欣喜与自豪——当年的他是喜欢健身的“小白”，而现在是健身教练的教练。

成为健身导师，何老师非常珍惜健身机构提供的高端的工作环境和平台资源。教学过程中更是兢兢业业，除了自身不断进取努力，更带领同学持续进步。

他的投入与奉献得到了赛普的肯定与好评。在「好老师·在赛普暨首届专业老师授课技能大赛」活动中，何老师荣膺金奖。

荣膺金奖，实至名归

要知道，赛普“三好老师”标准是好教练好老师带出好学生，即不光练得好，也要教得好，更要带出的学员好。

「生命在于科学运动。能够让学员在学习中感受到乐趣，学以致用是我最大的心愿。」何老师秉承对学生负责的态度获得金奖可谓实至名归——

练得好看何老师的照片就知道，教的好从学生的评选中就能看出。此外让同学赚得多也是评选的标准之一。

据了解，何老师的学员中，大多成为月薪过万的健身教练，有的月薪达到2万、3万甚至更多；也有的晋升为健身教练经理，还有很多看好行业发展成为健身工作室的老板。

“在赛普，每一名老师老师都很优秀，每一位同学都很刻苦。这次很幸运获得金奖，感谢赛普和同事、同学们的支持。未来继续并肩前行，期待和你们共同成长，也欢迎更多有健身爱好的同学加入赛普大家庭。”

「健身带给我的收获不仅是健硕的体型，更有自律的心态。曾经有一份专业对口的工作摆在我面前，我没有珍惜。如果上天再给我一次机会，我还是像现在一样，选择健身行业。因为健身于我，是一种强大的精神力量，是疲惫生活的英雄梦想。」

感谢何老师的精彩分享，相信他的故事一定会打动更多在健身路上徘徊的人们。正如他所说，赛普每一位老师都秉持着“三好老师”的标准严格要求自己，促使同学们变的更加优秀。

如果你也恰好处于人生的岔路口，犹豫迷茫不知道要不要学健身教练、走专业健身这条路，不妨参考何老师的这段过往经历。致力于为学员提供健身行业最优质老师和教学服务的赛普的大门永远向你敞开。