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  健身行业是健康这个大产业中的一部分,健身教练在 ...
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    易阳指2021-5-24 发布

    易阳指 最后回复 2021-5-24 17:22

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    富贵包

    长期伏案工作,回家后卧沙发看电视和手机,形成富贵包 ...
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      祖强Jun2019-12-15 发布

      祖强Jun 最后回复 2020-1-3 15:51

      标准深蹲三大核心要求之“大腿平行地面” 大家好,我 ...
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      木头2019-7-10 发布

      刘小新 最后回复 2019-12-28 14:58

      11105

      腰部酸痛

      走路长期习惯性足跟落地,且外八。导致小腿、腰部异常 ...
        0

        祖强Jun2019-12-15 发布

        祖强Jun 最后回复 2019-12-15 12:51

        近年来,国内健身行业的发展大家有目共睹,如今健身人 ...
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        admin2019-7-17 发布

        迷路的腿 最后回复 2019-12-13 19:25

        左右两边胸不一样大,怎么解
          1

          孟洋2019-11-19 发布

          S1575596314 最后回复 2019-12-6 10:20

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          减肥 新人帖

          问一下240斤的人,一个月能瘦多少
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            几痴,2019-5-27 发布

            悟常 最后回复 2019-11-1 21:45

            大神们有谁能告诉我坐姿夹胸的时候手臂是和肩部在同一 ...
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            申鑫健身名门6店2019-10-28 发布

            申鑫健身名门6店 最后回复 2019-10-28 16:37

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            小白求助 新人帖 heatlevel

            骨盆前倾,应该做些什么锻炼能矫正? ...
              15

              Fitness2019-6-24 发布

              老子就練腿 最后回复 2019-10-25 15:14

              查看更多...
              老师,怎么康复呢?
                4

                黄林2019-6-10 发布

                老子就練腿 最后回复 2019-10-12 22:52

                我比较驼背。无论怎么样,都感觉自己的背挺不直。这个 ...
                  1

                  -30052019-8-5 发布

                  老子就練腿 最后回复 2019-10-12 22:48

                  13599

                  练胸

                  杠铃推胸时,三角肌后束参与过多怎么办 ...
                    1

                    Amos磊霸霸2019-8-17 发布

                    老子就練腿 最后回复 2019-10-12 22:47

                    我来学校一个月了,偏瘦,饭量不是很大,我看很多人喝 ...
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                    千里马2019-7-18 发布

                    AZJ 最后回复 2019-9-26 16:05

                    11582

                    训练激活

                    练胸的时候应该激活那些肌肉?做那些动作呢? ...
                      0

                      王旭2019-9-6 发布

                      王旭 最后回复 2019-9-6 20:18

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                      胸肌 新人帖 attach_img

                      练了很久的胸,但是就是找不到发力感,现在还是平平的 ...
                        1

                        飞pogba2019-8-3 发布

                        阳1066 最后回复 2019-8-26 12:21

                        我很喜欢健身,也希望可以把健身当成自己的职业,但是 ...
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                          迷路的腿89892019-7-18 发布

                          木头 最后回复 2019-8-14 16:40

                          22679

                          跳箱训练 新人帖 attach_img digest heatlevel

                          跳跃是人的天性,小时候你是否尝试去跳过一个 ...
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                          SAIPU何起船2019-7-12 发布

                          Dyoung 最后回复 2019-8-10 12:58

                          如下图,两边背部不一样,两边肩部高低不一样,该怎么 ...
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                          晓枫丶2019-7-8 发布

                          木头 最后回复 2019-8-4 11:07

                          纠正驼背
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                            test2019-7-25 发布

                            木头 最后回复 2019-8-4 11:02

                            求大神推荐一下有关健身方面的各种知识的书籍,我想先 ...
                              0

                              哲学不能烤面包2019-8-2 发布

                              哲学不能烤面包 最后回复 2019-8-2 22:03

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