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练后身体虚弱?

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发表于 2019-6-26 10:55:54 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
从小身体就弱容易累一直喝中药医生叮嘱不能过度劳累,我特别喜欢锻炼但是现在锻炼两个月了发现现在是越练越累力气也没有得到增长工作也没有精神,我这到底是锻炼姿势不对还是身体不适合锻炼,已经提交辞职报告预定八月课程好担心到时候还是现在这个状态怎么判断自己的问题出在哪里?到时候体检是否能判断是不是适合锻炼?好担心这边辞职了到那边身体不能练,好纠结求意见
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发表于 2019-6-26 11:00:30 来自手机 | 显示全部楼层
心理的事吧 我越练越得劲
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发表于 2019-6-26 14:21:32 来自手机 | 显示全部楼层
训练后疲惫很正常,可以适当的休息,实在不行建议去医院检查下
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发表于 2019-6-26 16:46:36 来自手机 | 显示全部楼层
走自己的路,让别人说去吧
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