| 课程简介 | 小工具训练课程的核心重点在于教会教练运用在功能性训练课程里学的小工具使用，编排出既有互动氛围同时科学的训练课程。课程包含4个小工具 (TRX、战绳、弹力带、自重循环) 的详细课程编排方式，以适合当前各大健身房使用的自由编制 / 半预制套路课程。课程中让详细教授教练如何做好讲解教授、沟通技巧，让教练快速掌握提升用户粘性的软实力。 | |||
| 教授方式 | 每个课程项目都以体验课开始，目的让学员真实体验，不管是课程的强度、流畅性、氛围、训练感等都有一个亲身透彻的理解，为后续的理论部分做好身体、情绪和心理上的准备。在每个理论结点后，都以实操展示分享、反馈的方式进行测试复盘，保证学员有足够的机会加深对理论的认知、应用和落地。 | |||
| 课时 | 55课时 | |||
| 课程安排 | 理论 | 第一章：训练概述 | 第一节：小团课训练的项目介绍和讲解 | 2课时 |
| 第二节：大师课体验 | ||||
| 第三节：课程产品讲解和训练 | ||||
| 第四节：波形图、音乐节奏分析 + 技巧 | ||||
| 理论＋实践 | 第二章： 悬挂带训练 | 第一节：课程教案 - 如何编写科学并有趣的课程教案 |
48课时 | |
| 第二节："互动 + 竞争" 类课前的教授技巧 - 开场 - 分组 - 必要提示 *上台展示和反馈* |
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| 第三节：课中的互动和讲解教授 - 基础教授 - 指导教授 - 激励教授 *上台展示和反馈* |
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| 第四节：沟通交流 - 沟通交流技巧 - 沟通交流场景 *上台展示和反馈* |
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| 第五节：理论、实践考核 | ||||
| 第三章：战绳训练 | 第一节：课程教案 - 如何编写科学并有趣的课程教案 |
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| 第二节："互动 + 竞争" 类课前的教授技巧 - 开场 - 分组 - 必要提示 *上台展示和反馈* |
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| 第三节：课中的互动和讲解教授 - 基础教授 - 指导教授 - 激励教授 *上台展示和反馈* |
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| 第四节：沟通交流 - 沟通交流技巧 - 沟通交流场景 *上台展示和反馈* |
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| 第五节：理论、实践考核 | ||||
| 第四章：自身循环训练 | 第一节：课程教案 - 如何编写科学并有趣的课程教案 |
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| 第二节："互动 + 竞争" 类课前的教授技巧 - 开场 - 分组 - 必要提示 *上台展示和反馈* |
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| 第三节：课中的互动和讲解教授 - 基础教授 - 指导教授 - 激励教授 *上台展示和反馈* |
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| 第四节：沟通交流 - 沟通交流技巧 - 沟通交流场景 *上台展示和反馈* |
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| 第五节：理论、实践考核 | ||||
| 考试 | 理论＋实践 | 5 课时 | ||
