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雪妹 发表于 2019-5-20 14:43 感谢您
小朋友 发表于 2019-5-20 14:33 小姐姐 既然已经知道骨盆旋前旋后,当然先调骨盆了,旋前练髋伸,旋后练髋曲,然后加强核心稳定的训练! ...
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