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悟常 发表于 2019-6-21 05:13 快跑是前脚尖着地,慢跑是后脚跟着地,如果是锻炼身体那就慢慢跑跑,跑前跑后一定要拉伸,热身和拉伸可以下 ...
钧1643 发表于 2019-6-21 11:44 首先保持髋部放松,脚后跟外侧先着地,然后迅速过渡到脚后跟内测,再过度到前脚掌,最后前脚掌离地。脚后跟 ...
KCPT司晓鹏 发表于 2019-6-24 01:49 国职考试的标准答案
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