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本期为大家带来了3个能够帮助大家打造翘臀的动作。
任彦花,赛普健身普拉提部门老师,授课风格幽默、有趣味性、逻辑清晰,互动性比较强,善于培养学生自己思考问题、解决问题的能力,得到学生的一致认可。
美国运动委员会ACE执照、动态神经肌肉稳定技术(DNS)认证、FMS功能性运动筛查认证、SFMA选择性功能动作评估认证、腰痛康复专家培训、海培妈咪孕产课程认证、普拉提垫上初中级认证。
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