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功能性训练哑铃健身之怎样练出八块腹肌

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如何利用科学的方法练出八块腹肌哪?皮脂的含量应该达到多少会出现腹肌哪?为什么不同的人腹肌的块数不一样哪?本期课程为大家带来精彩的讲解。
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课程介绍

如何利用科学的方法练出八块腹肌哪?皮脂的含量应该达到多少会出现腹肌哪?为什么不同的人腹肌的块数不一样哪?本期课程为大家带来精彩的讲解。

荣誉资质

陶顺吉,赛普健身课程部导师,2013年康比特杯健美比赛75公斤第三名优秀CPT实践导师

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