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基础实践之直腿硬拉动作讲解

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本期为大家带来的课程是直腿硬拉,那么直腿硬拉的注意事项和这个动作是练到哪些部位的哪?
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本期为大家带来的课程是直腿硬拉,那么直腿硬拉的注意事项和这个动作是练到哪些部位的哪?

荣誉资质

李吉宽,全国优秀CPT实践导师、北京市红十字会应急救护培训讲师、北京市健美裁判、2009年从事健身行业至今 、2014年康比特杯全国健美比赛60公斤级别冠军、2014年获得北京康比特阳光教练赛健美60公斤级前十佳。

1条评论
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  • 2019-7-6 12:49:33

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  • 2019-7-19 10:30:45
    老师讲的很仔细,就是有点快。。。。
  • 回复





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