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优秀健身教练需要具备哪些技能

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发表于 2019-7-11 16:55:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
如何做好一名健身教练?想要从事健身教练行业,首先得具备作为健身教练需要具备的专业技能以及职业素养,
作为健身房和会员沟通的纽带,健身教练不仅要指导会员健身,帮助会员实现健身目标,
更要积极健康的引导会员养成良好的健身习惯,优秀的健身教练是综合能力的体现。



但是现在市面上教练的专业程度参差不齐:
  • 糊弄事型:办假证或者托关系进入健身房。乱教一气,仅凭自己的锻炼经验和网上捕风捉影的零散知识忽悠客人。
  • 一般型:混个正规机构的证,找一个糊口的工作。带会员也不用心,忽悠一节是一节。
  • 较好型:喜欢健身,好好学习知识,理论知识扎实,将来作为一个职业或事业来做。
  • 优秀型:能帮助客人快乐、安全、高效地实现目标,并使其不依赖教练而继续进步。
以上说的从业者,感觉有50%都属于前两种(小城市尤甚),能达到优秀的凤毛麟角。
不知有没有人注意到,在描述优秀教练的时候,我是从结果出发的,
也就是说想成为一个【很棒】的教练,首先要树立的思维就是:一切从结果出发。


那我们想要怎样的结果呢?
  • 让客人快乐、安全、高效地实现目标(基本)
  • 帮助客人搭建健身知识框架(进阶)
  • 引导客人独立坚持训练并自主学习提高(成为导师)
可见,一个优秀的教练不仅是一个trainer,还要是一个supervisor。
那么问题来了:
  • 为什么以这三个结果为目标?即实现这些目标能解决客人哪些问题,满足其哪些核心需求?
  • 有哪些具体的方式和方法实现这些目标?
  • 如何不断学习和提高进而更好的实现目标?

一、为什么以这三个结果为目标?
人们巴不得胡吃海塞懒在床上也能漂漂亮亮健健康康。但现实是残酷的,金钱也不是万能的,于是大家做出了妥协,即
花最少的钱,搭最少的时间,遭最少的罪,以最容易的方法实现目标(减肥、增肌、矫正、康复等等)
回过头再看,之前提出的三个结果处处反映了客人的核心需求。
  • 让客人快乐(少遭罪)、安全(少遭罪)、高效(省时省钱)地实现目标
  • 帮助客人搭建健身知识系统框架(知道如何辨别好坏对错,省时省钱少遭罪)
  • 引导客人今后可以独立训练并自主学习提高(省时省钱少遭罪)
说到这,不难发现健身教练和其他所有职业都一样,核心就是:
竭尽所能为服务对象节省时间和金钱(其实钱就是时间),并提供更好的体验。

二、有哪些具体的方式和方法实现这些目标?如何继续提高?

1. 搭建自己的知识体系
无论结果还是实用性,去培训机构上课考证都是一条捷径,当然前提是你得好好学。
做教练赚钱不容易,都是花钱培训的话还是给靠谱的机构好一些。


2. 锻炼自己的归纳总结和表达沟通能力
即便是拿到了上一点提到的证书,也只是有了敲门砖,而且我从几个业内朋友了解到,健身房几乎不招没有经验的教练。
对此,我的应对方法是:
  • 免费带人训练(积累经验,接触不同的人,让自己的沟通和表达更流畅);
  • 耐心回答各种奇葩问题(往往是绝大多数客人的典型问题,就等你去解决呢);
  • 学习销售技巧
沟通能力是非常重要的,你练得再好,懂得再多,无法让客人理解也是白搭。
而有效沟通的基础是对知识成系统的掌握,深入浅出,思维和表达成体系。

3. 锻炼自己筛选知识的能力
当自己有一定基础和实践之后,会越发感到知识的匮乏,这时候就要有意识地去筛选和学习自己所需的知识。



三、做到上面那些就够了吗?
健身,其实是与自己身体对话的过程,随着过程的深入,你会越发对身体和生命产生敬畏之心。
再往下走,你会发现自己进入了医学和心理学领域,再深甚至可能会接触宗教,其中的奥秘是无尽的。
求助外界,终究无法解决问题,这个时候需要我们回归自身。如何去做?这已经大大超过了我的能力,也只能靠各位自己去摸索了。

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