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常见O型腿 X型腿有哪几种?

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发表于 2019-5-10 15:07:34 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

1⃣️   股骨外旋形O型腿是因为:髂腰肌、髂胫束、髋外旋肌群紧张。臀大肌、臀中肌、臀小肌、大腿内收肌群薄弱。
2⃣️   股骨内旋型的0型腿是因为:臀中小肌,阔筋膜张肌,髂胫束紧张。髂腰肌、臀部力量薄弱。
3⃣️   X腿(股骨内旋、胫骨外旋)是因为:阔筋膜张肌、髂胫束、臀中小肌、大腿内收肌群紧张。髂腰肌、股二头肌、半腱半膜肌、臀大肌、臀中小肌力量薄弱

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发表于 2019-5-11 09:31:47 来自手机 | 显示全部楼层
原来是这样
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