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木棍当杠铃,烟酒全戒掉,没有什么困难能阻挡我健身!

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发表于 2019-5-10 16:12:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
投稿作者
朱宇良


年龄24岁
在校大学生
健龄3年


(系统健身前)
如何接触到健身?
我是河南的一名在校学生,从小就有每天保持运动的习惯,上高中偶然的一次看见县城第一家健身房的开业宣传,就让从小热爱运动的我特别兴奋!
因为那时候还在上高中,无法每天去健身训练,就等到放暑假的时候,毫不犹豫的去办了张假期卡,每天都会在健身房进行锻练,从此开始了健身之路!





健身让你有了什么改变?
健身给我带来的改变主要有两个方面,首先让我的生活会更加规律了,基本上是告别了烟和酒,烟酒是健身的人比较忌讳的东西!
其次,体型上有了很明显的变化,体型比例比以前好了很多,有时候我在健身房里训练,会有人向我来询问他们在训练中遇到的问题,能给需要帮助的人提供帮助,也让我很开心!











健身中最大的困难?
健身中最大的困难莫过于时间了。因为条件有限,外加我还是在校学生,所以要想继续健身,就要把时间计划安排好。
在高中的时候,每天晚自习放学回到家都十点多了,但我还会坚持抽出一个小时来进行锻练,让我记得最深的就是,那时候没有杠铃,我就用长木棍一边绑一些重物,来当杠铃用,总之热爱健身,无论条件再怎么有限,总会想办法去解决的!








对于健身,你的座右铭是什么?
其实谈不上什么座右铭,座右铭在我的理解就是自己切身实际的感受“健身是为了自己,而不是为了取悦别人!”





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