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高中开始健身,25岁穿着自己设计的健身服饰练出一身肌肉...

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发表于 2019-5-10 16:16:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
这是赛普君收到的第68篇投稿,投稿作者:陈明


微博ID:scofield_chen
年龄:25
身高:176cm
体重:78kg
职业:电商创业
健龄:5年
是否为赛普学员:否


系统健身前
如何接触到健身?
我高中时期就开始健身了,那时生活中出现了一些让我陷入低谷的事情,就想通过运动来提升自己的毅力和精神力量,也是从那时候开始,健身就没有停止过。





健身让你有了什么改变?
健身让我从低谷走了出来,人自信了,精神状态方面也更好了,最重要的是我通过健身找到了我人生的职业方向,创建了属于自己的健身服饰品牌健身食品品牌,现在健身对我来说即是工作又是兴趣。








健身中最大的困难?
最大的困难对我来说可能是时间安排,有时候生活或者工作比较多比较忙,训练的状态不是很好,也会出现不想去健身的情况,一般这种时候就会看看比较鸡血励志的视频逼自己打起精神。








关于健身,你的训练心得是什么?
心得的话就是研究好基础动作和饮食,我认为时间的积累会让你变得更好。








对于健身,你的座右铭是什么?
保持自律与付出!


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