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国 家 健 美 队 主 教 练 —— 王 严

王严 • 国家健美队主教练

荣誉奖项
  • ·  中国首位世界健体三连冠及两位世锦赛全场冠军缔造者
  • ·  中国国家健身健美集训队主教练
  • ·  中国体育运动最高荣誉奖章获得者
  • ·  中国健美协会教练委员会副主任
  • ·  IFBB国际健联认证训练技术大使
  • ·  中国健美协会独立培训师导师
  • ·  IFBB国际健联认证健美健身方法大师
  • ·  北京市健美协会副主席
  • ·  IFBB国际健联国际级健身健美裁判员
  • ·  首期国家级社会体育指导员
带队成绩

王严老师2015年起进入官网国家健身健美队担任教练,指导多位运动员参加IFBB主办的各类大赛并履获佳绩。累计参与了包括亚锦赛、亚沙会、世锦赛、健身世界杯在内的10场国际大赛,不仅在10场大赛中皆摘取挂冠,更为中国健身健美队创造世锦赛健体三连冠(郑少忠)、两位世锦赛健体全场冠(郑少忠、刘孟易)及一位世界杯健体全连冠的夺目战纪(刘孟易)!

您是否有下列困惑:

· 健身数年,为何看起来还是毫无训练痕迹!

· 精肉不见长,浑身都是伤!

· 打铁苦练十余年,为何好缺陷,一沉不变!

· 赛前调整生不如死,为何聚光灯下聚光灯下聚光灯效应,惨不忍睹!

训练干货来袭!国家队训练精髓!

精品小班授课,手把手纠正动作错误!

赛 普 健 美 教 练 训 练 营

竞赛训练营课程安排

仅限20人

  • 运动员
    体能体格测试

  • 出具针对性
    训练计划

  • 备赛
    饮食安排讲解

  • 训练
    注意事项讲解

  • 按计划
    进行训练

  • 集体造型
    讲解

  • 造型训练
    (规定造型,台上走位)

高级技术培训班课程安排

  • 《应用运动解剖学》

  • 《应用运动生物力学》

  • 《应用运动生理学》

  • 《应用运动营养学》

  • 《应用运动损伤学》

  • 《应用运动训练学》

深度讲解王严老师研发的高级特效训练技术
全方位解决训练相关问题,整体提高学员的理论知识和训练技巧

赛 普 健 美 教 练 训 练 营 结 业 证 书

往 期 健 美 教 练 训 练 营 授 课 场 景

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