有颜、有身材、会做饭，这个逆龄生长的美女姐姐太可了！

明明可以“恃靓行凶”

却偏偏用努力和实力证明自己

十年如一日的坚持

实现冻龄&逆生长

也许一开始，斯文老师的运动细胞，就注定她要在健身健美这个领域里发光发热。

或许，成为健身导师是命中注定

来自新疆的斯文老师，拥有天生异域风情的基因。小时候学习跳舞的经历，让她拥有独特的气质。这为她日后走上健身之路埋下了种子。

高中报考，斯文老师在家人的建议下选择了会计专业。了解到大学丰富多彩的课程，源于心底对美的向往与骨子里积累的舞蹈运动基础，她加入了普拉提团操训练。而有限的普拉提课并不能满足她对自己的训练要求，便利用课余时间在网上学习健身知识。

本就天生丽质的她拥有174的身高和笔直纤细的大长腿，却因自己肚子上微微有点婴儿肥感到遗憾。经过一段时间坚持锻炼，斯文老师切身感受到了运动带来的变化——肚子上的赘肉不见了，五官也更加立体了，这让她欣喜若狂。可以说，这个改变，也是转变她职业生涯的“导火索”。

本该是会计，却因为热爱成为普拉提教练

感受着体态在日复一日的普拉提训练中越来越好，斯文老师渐渐爱上了普拉提运动。“既能雕刻身材，又能收获更好的体态和气质，如果把这变成工作该有多好。”

毕业后，斯文成功说服家人，选择了自己热爱的健身行业，成为一名普拉提教练。

刚工作的时候，虽然自己有健身训练的基础，但仍然存在很多知识误区和盲区。斯文老师对康复的专业并不擅长，常因学员训练中出现损伤的事犯难，甚至只能给学员去医院的建议。

经过了解与学习，得知运动造成的损伤可以通过康复专业知识进行解决，斯文老师决定前往专业的健身机构学习专业的健身康复知识。

因为热爱，不断提升进步

通过健身房其他健身教练推荐和在网上了解查证，她选择了业内领先的健身教练培训基地进修。经过在健身教练培训基地的学习与训练，斯文老师成功掌握专业的康复理论知识，并能实际应用到教学中；而且身材也在三个月的学习中变得更好。

同时为了更好的提升自己，她不断努力探索，经常参加不同的培训并通过考核获得专业的技能证书。

培训毕业后，凭借专业的健身知识架构和优秀的身材名片，斯文老师很快入职一家健身工作室。

优秀与精良总能相互吸引 惺惺相惜。斯文老师的努力得到时间的印证更得到有识之士的赏识。

入职新工作不久，斯文老师当初进修的健身机构了解到她参加过健体比赛并荣获亚军，还拥有多项专业认证，这符合他们一向严苛的招聘要求，便向她抛来橄榄枝。

从学员到导师，让普拉提惠及更多人

“当初选择去那里培训就是看中那里的专业和理念，如果能去那里工作真的很幸运。”于是，斯文老师欣然接受健身教练培训机构的邀请。而这一待，就是五年。

再次回到健身机构，是学员到普拉提讲师的身份转换，更有心境的转变。

教学过程中，斯文老师始终以高标准严要求对待自己和同学。“普拉提大器械的作用有很多，而动作标准是基础中的基础。只有通过准确科学的训练才能起到更好的效果，在学习阶段尤为重要，因为这会影响他们日后的所有训练。所以我宁可给同学们留下严厉的印象也要让他们掌握更专业的技能。”斯文老师说。

严师出高徒。正是因为斯文老师的严格教学，她的学员中有很多成为月薪稳定在15000以上的普拉提大器械教练，也有很多同学通过她的教导成功改善不良体态、产后修复或预防慢性骨骼肌疼痛等都取得良好效果。

“严肃中带着温柔，严格中又有耐心，工作中是十分认真负责的老师，生活中是温柔细致的大姐姐。”这是学员们对斯文老师最多的评价。

的确，小编通过采访就感受到斯文老师的温柔，正如她的名字一样——斯文，温和有礼。点开她的朋友圈和抖音动态，更是被满屏的勤奋所感染——不是在严肃认真地上课就是在拼命努力地锻炼，还有（哎呀 我这不争气的口水）勤勤恳恳地烹饪。

“三分练七分吃。科学健身，合理饮食才是减肥的关键”。十分热爱烟火气的斯文老师说。

颜好、身材有料、还会做这么多好吃的，这该死的魅力~

怎么样，美貌与实力并存的普拉提讲师你心动了吗？来赛普和她成为朋友呀！

一向重视严选师资的赛普2016年向斯文老师发出邀请；入职五年，斯文老师不断用她的认真与努力教导来赛普学习普拉提的学员。未来，赛普与斯文老师将继续相互赋能，相互成就，为行业输送更多优秀的普拉提大器械教练，助力学员通过普拉提大器械调整体态、促进健康。

天生丽质的斯文老师正是通过十年如一日的普拉提训练练就独特气质并成功实现“冻龄&逆生长”。

赛普普拉提大器械课程 内容涵盖大器械使用方法及动作编排、体态和产后训练计划制定、退阶训练动作等多套内容。通过普拉提大器械训练可以给练习者以必要的身体支撑，有针对性的增加阻力，实现更强烈、更全面且动态的锻炼效果。

普拉提大器械训练的好处得到越来越多人的重视，明星如孙俪、贝克汉姆等都将普拉提作为训练计划的一部分；同时更多人走进健身房 选择课时费500-700元的普拉提训练；另一方面，普拉提大器械的教练 正享受着高薪的待遇…

如果你也想改善不良体态、拥有独特气质，实现逆龄生长；或通过培训成为普拉提大器械教练，快点右侧对话框和招生老师畅聊，先人一步抢占行业先机！