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富贵包

长期伏案工作,回家后卧沙发看电视和手机,形成富贵包 ...
    0

    祖强Jun2019-12-15 发布

    祖强Jun 最后回复 2020-1-3 15:51

    标准深蹲三大核心要求之“大腿平行地面” 大家好,我 ...
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    木头2019-7-10 发布

    刘小新 最后回复 2019-12-28 14:58

    走路长期习惯性足跟落地,且外八。导致小腿、腰部异常 ...
      0

      祖强Jun2019-12-15 发布

      祖强Jun 最后回复 2019-12-15 12:51

      近年来,国内健身行业的发展大家有目共睹,如今健身人 ...
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      1

      admin2019-7-17 发布

      迷路的腿 最后回复 2019-12-13 19:25

      左右两边胸不一样大,怎么解
        1

        孟洋2019-11-19 发布

        S1575596314 最后回复 2019-12-6 10:20

        817

        减肥 新人帖

        问一下240斤的人,一个月能瘦多少
          1

          几痴,2019-5-27 发布

          悟常 最后回复 2019-11-1 21:45

          大神们有谁能告诉我坐姿夹胸的时候手臂是和肩部在同一 ...
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          申鑫健身名门6店2019-10-28 发布

          申鑫健身名门6店 最后回复 2019-10-28 16:37

          骨盆前倾,应该做些什么锻炼能矫正? ...
            15

            Fitness2019-6-24 发布

            老子就練腿 最后回复 2019-10-25 15:14

            查看更多...
            老师,怎么康复呢?
              4

              黄林2019-6-10 发布

              老子就練腿 最后回复 2019-10-12 22:52

              我比较驼背。无论怎么样,都感觉自己的背挺不直。这个 ...
                1

                -30052019-8-5 发布

                老子就練腿 最后回复 2019-10-12 22:48

                857

                练胸

                杠铃推胸时,三角肌后束参与过多怎么办 ...
                  1

                  Amos磊霸霸2019-8-17 发布

                  老子就練腿 最后回复 2019-10-12 22:47

                  我来学校一个月了,偏瘦,饭量不是很大,我看很多人喝 ...
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                  千里马2019-7-18 发布

                  AZJ 最后回复 2019-9-26 16:05

                  练胸的时候应该激活那些肌肉?做那些动作呢? ...
                    0

                    王旭2019-9-6 发布

                    王旭 最后回复 2019-9-6 20:18

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                    胸肌 新人帖 attach_img

                    练了很久的胸,但是就是找不到发力感,现在还是平平的 ...
                      1

                      飞pogba2019-8-3 发布

                      阳1066 最后回复 2019-8-26 12:21

                      我很喜欢健身,也希望可以把健身当成自己的职业,但是 ...
                        3

                        迷路的腿89892019-7-18 发布

                        木头 最后回复 2019-8-14 16:40

                        跳跃是人的天性,小时候你是否尝试去跳过一个 ...
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                        SAIPU何起船2019-7-12 发布

                        Dyoung 最后回复 2019-8-10 12:58

                        如下图,两边背部不一样,两边肩部高低不一样,该怎么 ...
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                        晓枫丶2019-7-8 发布

                        木头 最后回复 2019-8-4 11:07

                        纠正驼背
                          1

                          test2019-7-25 发布

                          木头 最后回复 2019-8-4 11:02

                          求大神推荐一下有关健身方面的各种知识的书籍,我想先 ...
                            0

                            哲学不能烤面包2019-8-2 发布

                            哲学不能烤面包 最后回复 2019-8-2 22:03

                            880

                            锻炼 新人帖

                            肱二头肌怎么锻炼?
                              1

                              恶少2019-7-13 发布

                              a.萧 最后回复 2019-7-16 16:53

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