基础实践之深蹲动作注意事项讲解

导师简介：

兰小双，赛普健身基础实践导师，擅长健美力量训练，注重力量训练与理论的结合。教学经验丰富， 教学严谨细致风趣幽默，善于培养学生的学习能力和发现问题解决问题的能力，学以致用活学活用 。

荣誉资质：

2017北京市壹健身杯健美精英赛传统健美65公斤级冠军 全场季军、2017北京市壹健身杯秋季健身健美大赛、传统健美65公斤级冠军全场季军、2018北京市莲香岛杯健美公开赛传统健美70公斤级冠军、2018北京市莲香岛杯健美公开赛健体165组冠军。